yashu3689

學習能量平衡對我而言是我生命中很重要的一個過程，從身體開始自我探索，連結自己，進入靜心，也是因為這個課程讓我重新燃起對身體工作的熱愛，重新回到按摩師的工作。

之前曾經是從事美容美體彩粧師的工作2年多的時間，這兩年多的時間裡從台北到台中服務過許多的客人，但無論客人今天是背痛或是手酸或是其它身體不適，我永遠只作同樣的按摩動作，或許按摩能讓客人感到放鬆，但快速轉換、一成不變的動作、爆滿的工作量也讓我變得機械化而和客人失去了連結。

有時我常覺得這份工作最多的功能是成為心理醫師，因為客人常會在此卸下武裝，向你吐露心事，當然也有很多的友誼發生，但對於客人真正的身體需求，我無法給予。

離開這份工作後我遠離這行業，一方面也因為繁忙的工作量使我無法好好照顧自己，身體也開始出現了問題。

這幾年開始上些心靈成長課程，當我一開始學習能量平衡時，那種和身體相處的感覺又回來了，能量平衡完全顛覆我從前所受過的身體按摩觀念，帶給我重新看待自己與別人的身體態度。

身體是神聖的廟堂-我的老師在第一堂裡帶來對身體的尊重與愛，這是我之前的美容工作從未被教導的，而在學習能量平衡的過程也讓我重新瞭解與看見更多的自己，而重新愛上這份帶給身體愛與放鬆的連結。

在這之前我的身體常因背痛而顯得僵硬，而那裡面其實藏了許多的記憶與情緒，是我所不了解的，在一次次的個案裡，看見自己的模式與傷痛，一層一層進入，一層一層釋放身體裡的緊張與壓力，這當中有幾次的強烈釋放，帶來了許多的空間，因為同學們的敞開與支持得以讓我放心的面對它，跟它在一起，把呼吸帶進去，接受它----這些記憶的痛點就像照進了光，得以慢慢軟化，放鬆了下來。

在這由淺入深的身體探索之旅中，我重新連結我的身體地圖，讓原本緊張僵硬無法扭動的腰，在腹直肌的放鬆下開始能夠扭動，這是外在上看得見的收獲。

而我的內在因為這十堂個案的收獲卻是無法用言語文字一一描述，這些對待身體的態度與活在當下、靜心的品質更勝過於知識上或是技巧上架構及原理。也從這當中學習重新取回自己的力量而非受害者的忍受一切。

奧修說過身體是可見的靈魂，而靈魂是不可見的身體，身體和靈魂密不可分，它們是互為是彼此的一部份，唯有當你能夠善待自己的身體，你才能善待他人。

神最能夠接近你的方式就是透過身體。

感謝我的按摩老師的支持與愛，帶領我探索身體，讓我能從身體享受自己的生命，並能將這種態度帶給我的個案們。現在每當踏在地面上時總會觀照自己今天的身體，我的中線還在嗎身體是否是平衡放鬆的，從身體覺知自己的情緒、頭腦與行為，把觀照帶入其中，就像把光帶入黑暗中，活在當下而非跑到未來，從愛自己的身體為一個入□進而懂得愛別人---

身體課程就像是個跳板，讓我們更敏感的體會，對它的智慧敞開，把喜悅與接受的態度帶入生命中，蛻變成為一個未知的奧祕，從身體這個小宇宙裡學習更多，把接觸的品質帶入生命的每個當下。