傳送祝福意像給自己
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雖然這是張平滑的能量板，但它三度空間的能量照耀著能量板內部（和外部），就好像靈氣會同時在體內、
體外發光是一樣的道理。這張板片看起來雖小，但內部有著極大的三度空間。
除非你將你的體認擴展至能量板 的內部空間，否則就無法使用它。練習這個動作時，想像把身體-理智的
「觸角」擴展至能量板的中心。
利用你的想像力來進入能量板的內部空間。記著，能量板是平面的這個事實只存在於物質星球上。 想像伸入能量板表面的洞孔，往裡面伸六英吋，往能量板的內部延伸。 這個建議乍聽之下或許很不尋常，但一試便知道。 隨著你深入板子的內部空間，你會感應到能量板的「意識」，也就是它發光的能力、它轉化能量能力的內在 本質。 你知覺意向，伸展至能量板的中心之後，可以調整能量板的能量。經過此一調整，能量板能更精確的跟你 正面意向排成一直線。 當你把注意力集中在能量板的中心，你的意向會指導板子來吸引以下其中一種（或多種）正面能量： 愛~ 康復~ 幸福~ 昌盛~ 平衡~ 創造力~ 安定~ 保護~ 美貌~ 智慧~ 真實~ 和諧~ 尊重~ 仁慈~ 專注~ 自信~ 明晰~ 等等。 你也可以調整能量板來配合你獨一無二的能量： 進入能量板的內部創作中心，然後想像你自己快樂、健康的樣子， 並把那個模樣留在能量板中。 雖然這個動作是「選修課程」，但它對真心想探索宇宙之妙的人來說十分有益處。
當你深入能量板的同時，你也對自己神般的本質以及宇宙意識的結合有更深一層了解。
傳送遠距祝福：
1.把能量板放在一張白紙上（沒有任合線條或是字跡）。或是把能量板用小盒子稍微墊高。 2.把你自己或是朋友的照片放在能量板的中央。 3.把你要傳送的正面意念寫在ㄧ張小紙條上 寫完之後把它放在能量板上。記得意念須用「現在式」來寫，且須使用積極詞彙。 一般式範例：「王小美快樂地享受他身體健康。」 有具體意念的範例：「王小美輕易且安全的全方面復原。」 或：你可以把藥方或是水晶放在能量板上來加強效果。 用自己的表達方式寫一張感謝天的紙條。 放在一張白紙上（沒有任合線條或是字跡）。或是把能量板用小盒子稍微墊高。 進階版：你可以把能量啟動碟 放在任何一片能量板上來加強祝禱的效果。 |
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