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零極限-夏威夷島上的傳統心靈療法

Ho'oponopono 直譯:《解決問題》

療法的原理 

◎ 全面而完整的責任。

     世界上任何人的言語、行為、思想，都是我們每一個人的切身責任。

     換句話說，全世界是你創造的。

◎ 我們在生命中所遭遇的一切事物，幸與不幸，都不存在。
     它們全都只是反映我們個人內在的世界。
     問題不在它們，而在於你自己。要改變它們，你必須先改變自已。

◎ Ho'oponopono 或解決任何問題，必須從懂得愛自己開始。

     面對任何事物，只要懂得真誠的重複說出：

   「我很抱歉」， 「我愛你」！ 一切問題就可解決。

Ho'oponopono 的六項原理

◎ 我們所居住的宇宙，是我們思想的產物。

◎ 如果我們的思想致命（直譯：致癌），

     我們的實際生活環境也必然致命（直譯：致癌）。

◎ 如果我們的思想完美，我們的生活環境將充滿了愛。 

◎ 我百分之百的需要為我現在所創造的這個宇宙負起責任。

◎ 我百分之百的需要負起責任，來改正因致命的（直譯：致癌）思想，
     而創造出的這個致命的現實。

◎ 沒有任何一件人事物是外道(身外之物)，

     所有事物都是以思想型態存在於我的內心。

Ho'oponopono 和和波羅波羅

Ho'oponopono （和和波羅波羅）是古傳夏威夷深層心療和轉化人心的治

療醫法 。經由夏威夷原住民Kahuna Lapa'au Morrnah Nalamaku Simeona

(1913-1992) 策劃、發揚、更新。

她曾在世界各大學、醫學界、及三次在聯合國演講開班教學。1983 年夏

威夷州政府頒發給她最高榮譽獎，尊稱她為夏威夷的「活寶」 。她也是

夏威夷「心性」基金會的創辦人。

她的傳人 藍 博士（ Khaleakala Hew Len Ph.D. ）是一位心理學專家，也是

該基金會現任董事長，長期為殘障人士 、精神病犯與他們的家人服務，

現70 歲左右，生活隱遁。

記者訪問   藍博士簡介

藍博士曾用「和和波羅波羅」（ Ho'oponopono ）方法治癒被關在夏威夷

州醫院，共有十六間病房，被列為患有極高危 險性的一群精神病罪犯。

這醫院的所有員工，沒人願意去他們病房工作 ，也沒人願意去探望他們。

除此以外，這病房的員工辭職率和請假率總是特高。自 藍 博士接收這些

病犯後，他上班除了去醫院自己的辦公室，他沒接見任何一位精神病犯 。

他在自己的辦公室閱讀病犯的病歷檔案，然後就開始對自己進行 「和和

波羅波羅」醫療。

過了幾個月後，一些必須帶腳鏈的重犯，行為逐漸變得正常 ，被允許在

房內自由走動。有些曾需用藥物控制的病犯 ，不再需用藥物。另有些不

可能被釋放的病犯，被釋放了 。員工也不再時常請假或辭職。

以前這病房缺少員工，後來反而有多餘的員工。今天這醫院已不再

設有 特危精神病犯房。到底 藍 博士用什麼方法，改變了這些精神病犯？

藍 博士說：「我只不過治癒了『我』那部份造他們的『我』」。

他說「對自己的生命負全責」－這意思是說，

你生命的每一部份，就是因為這是你的人生，所以是你的責任。

換句話說，因整個世界是我們的心想成的，

所以說，如果對自己負責任，

那我們對自己的所見、所聽、所嘗、所接觸或所經驗的，

都必須負起責任，因為那是我們的心所造。

所以說恐怖份子、總統、經濟的發展、任何經驗或是不喜歡的人、

事 、物，都是我們的心變現出來的，只有我們能把它們治癒。

也可以說這些事項並不存在，它們只是我們內心的反射。

它們沒有問題，問題在我們。

要想改變它們，我們必須改變自己。

在與 藍 博士的對話中，記者領悟到，對 藍 博士來說，「痊癒」在 「和和

波羅波羅」就是「自愛」。如果你想改善生活環境 ，你必須使你自己的

生活恢復健康，環境才可能會正常。

如果你想治癒別人，即使是一個患有精神病的罪犯，他還是我們的

心性 所變現的，我們還是必須對自己下手，用「和和波羅波羅」方法

治療 ，一直等到所有的病患都在我們的境界內消失。

記者問 藍 博士，他是怎麼治癒自己的？

當他在看這些精神病犯的檔案時，他到底在作什麼？

藍博士說：「我只不過不斷重複的說：『對不起，我愛你。』」

如果沒有緣，境界不可能現前。

用「愛心」是改進自己最好的方法。

當我們改善了自己，我們同時也改善了我們的世界。

每當我們想改善任何一樣人、事、物，我們只須觀察一個地方 ，

那就是我們的內心，是善是惡。

當我們在觀察自己的內心時，我們對自己也要用愛心。

 正視你在這宇宙中的角色吧,

愛與生命之主將救恩託付給真實造化中的每一個人了,

幫人由地獄的痛苦中解脫出來, 祂讓每一個人都能成為人間的救主,

拯救上主特別託他眷顧的神聖之子, 當他開始對待弟兄如同自己,

並且試著把弟兄當作自己的一面鏡子時, 他就學會了這一課, 他的自

我概念也就這樣被打入了冷宮, 不再有任何東西阻礙他的視線, 自行

判斷他所見的一切, 他就是單靠這慧見而看到基督聖容的, 並了解自

己看待每一個人都如同看待祂一樣, 往昔的黑暗已充滿了光明, 如今,

遮住他視線的那道紗幔也已撤去了

                                                                 摘自奇蹟課程31章終極慧見       8, p621