紅色:

 

我愛我的身體。

 

在這裡我是安全的。

 

我是真實存在的。

 

我對生命和我自己說「是」。

 

在我的生命當中,我要敞開我自己去接受喜悅。

我找到了做自己的勇氣。
我擁有能量來跟隨我的理想。
就在這個片刻裡,我是自由的。
粉紅色:

我是充滿愛與被愛的。

 

我的愛源源不絕。

 

我無條件的愛自己。

 

無條件的支持能量永遠伴隨著我。

 

我愛本然的我。

我向以前說再見,並敞開自己迎向愛。

 

 

珊瑚色;

 

不管是過去、現在、未來,我都能獨立自主。

 

分離與擁有,都是體現愛的一種過程。

我從生命的苦難中學習和成長。
我向過去說再見並對愛打招呼。

 

橘色:

 

我可以愉悦自在的享受我的生命。

 

我喜悦享受生命。

在生命當中唯一不變的就是改變。
我高興地接受生命中的種種挑戰。
 
金黃色:

我信任內在原有的智慧。

 

我接受一切的考驗與挑戰。

 

我越放下恐懼,就越對我內在的真理敞開。

 

我越放下恐懼,就越健康。

 

 

黃色:

 

我是安全的。我知道我什麼都不知道。

 

我是自由而有力量的人。

 

我能做任何我想做的事。

 

我能有效率地克服任何試煉。

 

我放下恐懼而對內在智慧敞開。

 

敞開自己迎向喜悅

 

 

橄欖綠色:

 

心甘情願,歡喜心接受。

 

我信任內在的方向與智慧。

 

我放手與信任生命的過程。

 

我放掉恐懼,找到了心中的陽光。

 

我敞開我的心,迎向新的方向。

 

希望是我的道路。我信任生命的過程。

 

 

綠色:

 

我是值得被愛的。

 

我擁有足夠的空間完成需要完成的事。

 

在每一個結束裡有一個新的開始。

 

世界掌握在我手中。

我對人生所有新的機會敞開。
我在正確的地點、正確的時間、做正確的事情。
 
藍綠色
我表達愛和真理。
在尋找真理的過程中,我聆聽我內在的聲音。
每一件事都是流動的,我隨著這個流走。
我跟隨著生命的流。
我敞開我自己,因此創造力可以經由我而表達出來。
 
藍色:
我真誠的表達自己,只說真話。

在呼吸當中,吸進和平,吐出和平。

 

我是完整的,我整合每一個面。

 

我活在此時此地。此時此地是唯一能改變的片刻。

 

我讓越多的光進入內在,我就越能被治癒。

 

我從所有的限制中解放我自己。

 
紫色:
愛就是放掉恐懼。
我對內在的平靜敞開。
我對宇宙的真理敞開我自己。
我放下,同時不期待任何事情。
每件事按照它原來的樣子就是美的。
我信任我的直覺是根據理性而來的。
我放開來並且信賴。
我活在此時此刻裡,改變發生了。
 
紫紅色:
我知道我此刻在那裡,我也知道將要往那裡去。
我放下幻想,而能看得很清楚。
我將我自己從所有得不到回報的愛中治癒。
我對所有的事物心存感謝。
 
深紫紅色:
我邀請靈性進入我生活的所有領域。
我愛生命,生命愛我。
 
寶藍色:
我超越情感,找到深層寧靜。
我放下憂思與幻想,面對現實。
我敞開自己,迎接深刻的洞見與覺察。
我能清晰的明白事理。
 
白色:
無論我哭或笑,在淚水中我看到了彩虹。
我打開自己,迎接更多的光。
 

 

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