yashu3689

之前有段時間陷入自我批判，對與錯、好不好、誰是誰非中沒法放下與包容，這非常困擾我，我-怎麼可以這麼不包含、我怎麼這麼在乎，我怎麼這麼愛計較、又不是多麼大不了的事------在那些情緒又出現一些自我批判的情緒---沒完沒了----

到了一個點，我突然了解在我不放過對對方的批判的同時，我也同樣不放過自己---

這個過程~粉累。

星期三的紫色光，談到了這個部份，我們能不能接納所有的自己，包括自己的情緒-我視為好的壞的所有的情緒。而今天聽完了家族的魔咒演講，更有深刻的感受。

家族魔咒的解除在於接納，明白這個家族模式是我選擇成長的方式，當我看懂並接納與轉化，選擇改變，我拿回生命的創造權，我不需要選擇複製，我不需要得到認同、放下期待、要求、公平，我是自己的主人，不對情緒的情緒作批判，而是接納所有的一切，不完美的部份同時也能愛這部份。

當我批判這些自己的情緒時，某一塊我在分割自己，我還是選擇分割它排斥它，而這部份的不接受，就無法帶來改變，也代表我不願為它負起責任，唯有當我看到它~哦我有這一面，而我可以接受它，並且知道它有它要帶給我的禮物，我能從經驗中學習成長並學習轉化豐富生命歷程，接納自己醜陋面也才能接納別人的醜陋面，才能明白真正的包容與慈悲。

我們的緊箍咒"可以從自己解除，只有自己可以解除魔咒，自己才是自己的救世主。

感謝我的朋友帶給我成長的機會，再一次正視自我價值的課題，放下受害者的無意識信念，接納那些靈性的批判，如果沒有這些事，我的課程與這場演講就不會帶給我那麼深的了解與共鳴~

謝謝這些美好的發生，祝福我所有的朋友~和這塊士地上的朋友不管什麼顏色。願當我們都能放下對別人的期待與接納自己當自己的救世主。