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內文1

第六章　關係（摘錄） 

浪漫的愛

除了上主的愛以外，沒有其他的愛存在。 

從《奇蹟課程》的觀點來看，愛無分別；母親對孩子的愛，情人之間的愛，朋友之間的愛，都並無不同。真實的愛存在於所有關係之中，那即是上主的愛，不受形式和環境所改變。 

最近，一位女性友人問我說：「你和你女兒之間的關係，一定讓你體驗到一種全新形式的愛。」我聽了之後，回答她說：「不，並沒有。但是，我和她的關係，確實讓我體驗到更深刻的溫柔，讓我更懂得愛是什麼。」 

常有人會問：「為什麼我就是遇不到深刻而親密的關係？」會問這個問題是可以理解的，因為人都很寂寞。然而，親密關係就像是把關於愛的碩士程度的功課，當成博士論文來大做文章。問題是，大部分的戀人連小學程度都還不到。 

當我們單身時，小我會教我們說，只要你能擁有一段關係，所有的痛苦就會煙消雲散。然而，當關係繼續發展下去，其實會帶出更多我們既存的痛苦，這正是關係的目的之一。在關係中，我們學習到慈愛、接納、放下、寬恕和無我。在單身時，我們很容易忘記，關係中其實充滿了各種挑戰。直到一旦進入關係中，我們才會清楚憶起那些挑戰為何。 

關係不一定會帶走痛苦，唯一能「帶走痛苦」的，是治癒那引發痛苦的原因。讓我們痛苦的，不是生命中缺了另一個人，而是即使他在身邊，我們的所作所為卻令自己痛苦。懷抱純愛的人對弟兄別無他求，只願弟兄能得享平安，因為唯有如此，我們自己才能得享平安。 

有好幾次，我反覆問自己：「你希望對方得到平安，還是希望他打電話來？」單純地愛一個人，其實是在修復我們自己。因此，小我才會不停反抗，機關算盡地妨礙我們去體驗任何形式的愛。當兩個人在上主的懷中相聚，他們之間的高牆便會倒下。此時，對方不只是一具身體，而是一門更深更廣的功課。事實上，他們確實比我們以為的更深更廣。上主之子沒有一絲一毫的不完美。在戀愛中，會有那麼一剎那，我們看見對方圓滿的真相。他們是完美的，這並非只是我們的想像。 

但是，我們很快就又陷入瘋狂狀態。一旦光明乍現，小我會傾盡所能地掩蓋光明。突然間，我們在靈性上瞥見的完美，又化作有形世界中的相互投射。人們並不明白，完美的靈性世界和不完美的形相世界是並存的。由於不明白這一點，我們四處搜尋物質的、形相上的完美，認為一個人有完美的靈性還不夠，還要有完美的外表才行。他們必須很懂得穿著，必須通曉事理，還必須有迷倒眾生的個人魅力。再也沒有人甘心當個凡夫。我們把對方理想化，而當對方未能符合期望，我們就大失所望。 

只因為別人平凡就拒絕人家，這種情況簡直快要變成一種集體的精神官能症（neurosis）。人們常問：「我什麼時候才會遇到我的靈魂伴侶？」事實是，除非我們準備好接受那個人的到來，否則祈禱也沒有用。因為即使是靈魂伴侶，對方仍是一介凡夫，和我們一樣在歷經成長的過程中。 

正如其他發生的事，關係的問題很少是出在沒有好的機會，或沒有遇到好的人。問題在於，我們不知道如何善用自己面前的機會。有時候，我們看不見身邊的人有多好，看不見周圍一直充滿著愛。阻礙我們覺察到愛的，正是小我；而我們最大的障礙就是，一直認為某個完美的伴侶尚在他方。 

人們習於歌頌浪漫的愛情，這種找到「對的人」的迷思，讓我們一再受挫。小我利用浪漫的愛來滿足「特殊」的自我感，但過度強調浪漫，最終只會破壞了關係。友情和愛情之間的差別，可以用一枝長莖的玫瑰花來說明：莖是友情，花是愛情。小我注重感官刺激，我們很自然地會把注意力放在美麗的花朵上，而忽略了花朵賴以維生的養分，都是從莖輸送而來。相較之下，莖或許看來無趣，但若非它的存在，花就無法存在。 

我曾在一次演講中，提出這個比喻，然後有一位女士補充了一個很棒的觀點。她說，長久的愛情就像玫瑰花叢。隨著季節的更迭，玫瑰花也許會凋謝，但是只要養分充足，待下一個花季來臨時，會再長出新的玫瑰花。的確，戀愛的熱度消退，不代表一段美好關係就此結束，那是小我看待的觀點。即使關係進入了衰退期，聖靈依然能在其中看見重生的種子。 

《奇蹟課程》說，你的任務不是去尋找愛，而是去清除使你感受不到愛的那些障礙。認為世上有一個特別的人會來拯救我們，這樣的想法妨礙了我們擁抱真愛。那是小我最強的武器，也是它用來讓我們和愛保持距離的詭計。我們拚命地尋找愛，一旦找到後，隱隱作痛的內在創傷又驅使我們親手摧毀愛。那認為有某個特殊的人會來拯救我們的想法，使我們理所當然地把心理壓力，丟給自認該勝任「完美伴侶」角色的那個人。 

我們用不著提醒上主說，我們想要美好的關係，因為祂早就知道這一點了。《奇蹟課程》教導我們，渴望就是禱告。準備好要接受神聖關係的禱詞不是：「親愛的上主，請給我一個好對象。」而是：「親愛的上主，請幫助我明白我是一個好對象。」 

幾年前，我求上主讓某個好男人來到我身邊，把我的絕望統統趕走。後來，我告訴自己說：「在這個男人出現之前，你何不先處理好自己的問題呢？」我無法想像有個男人，會告訴他的朋友說：「哇，我昨晚認識一個超正但絕望的女人。」尋找「對的人」只會讓我們絕望，因為世上並沒有所謂「對的人」。「對的人」不存在，是因為根本沒有誰是「錯的人」。來到我們面前的不論是誰，身上都帶著我們需要學習的課題。 

為了回應你對親密伴侶的渴望，聖靈可能會差遣一個未必是最終的伴侶來到你身邊。祂給你這個人，是為了幫助你學習。在你還沒準備好迎接深度的關係之前，祂會先給你完成內在療癒的機會。我們對特殊的愛如此深信不疑，使我們漠視不符合「最終關係」的對象。 

我曾因此輕忽了身邊的鑽石，未能善用那些能加快我成長腳步的關係。有時候，我們沒有在當前的關係中好好療癒自己，反倒認為唯有完美的關係降臨，真正的生活才開始。這又是小我的另一個詭計，它要我們去找，卻永遠找不到。如果某個人不像「對的人」，我們就不會去認真看待和他的關係。問題是，有時候我們會錯把「對的人」看成是「錯的人」，因此不把他當一回事，而錯失了一段關係。等「對的人」真的出現了，我們卻沒有做好準備。我們常常是自己還沒準備好，就開始拚命在找「對的人」。 

《奇蹟課程》說，有一天我們終會明白，在我們的心靈之外，其實什麼也沒有發生。一個人在我們眼中的樣子，會影響我們在他面前要表現出什麼樣子。對關係最有建設性的，不是把注意力放在對方的特殊性上，而是專注在自己的靈性上。在神聖關係中，我們會營造出一個空間，讓互動以最具建設性的方式進行。我們應該積極創造有益於成長的環境，而不是被動地等待，等待誰的出現來吸引我們的目光。 

沒有人可以永遠美麗，也沒有人能永保青春。愛，是一個決定。等著評估某人是否夠好，是件幼稚的事。這麼做，對方遲早會察覺，覺得自己像是試鏡的演員一樣而神經緊繃。當人們神經緊繃，往往就無法發揮自己的最佳水準。小我總是在尋找某個魅力四射的人，但相反地，一個成熟並懷有奇蹟心志的人，則會去支持對方，讓他變得更有魅力。 

為了準備好迎接一段深刻的關係，我們的任務之一，就是學習如何讓另一個人發揮他最大的潛能。伴侶之間應該在彼此的生命裡，扮演類似神職人員的角色，應該協助彼此觸及內在最崇高的部分。 

我曾經和一個總覺得我不夠好的男人交往，也曾經和一個懂得說「你今晚看起來真漂亮」的聰明男人交往。後者幫助我增長自信，使我有更出色的表現。客觀上來說，沒有人真的是迷人或不迷人的，世上根本沒有那樣的人。只不過，有些人將每個人內在皆有的光芒顯化了出來，有些人則沒有。會將內在之光顯化出來的人，通常是那些從小到大不斷接受父母或愛人，以語言或非語言的方式告訴他「你很棒，你很美」的人。愛之於人的必要性，就好比水之於植物。 

回顧過去，的確可以釐清許多問題。但是，療癒並不發生於過去，而是發生在當下。這些年來，人們瘋狂地把自己當下面臨的種種絕望，全歸咎於童年發生的事。小我不要我們看出：我們的痛苦，並非源自過去未能得到愛，而是源自當下未能給出愛。救贖只發生在當下，透過改變當下，我們能改變自己的過去和未來。 

對小我來說，這個觀點太挑釁了，我們若擁護這觀點就會受到小我的批判。就算我們是從父母身上，習得了缺乏愛的態度，但是否定父母的模式卻會更鞏固它們，最後連愛也幾乎束手無策了。毫無止盡地查探黑暗，並不會帶來光明。因為探討到某個程度之後，它便會變成一種循環。朝向光明的唯一途徑，就是進入光明之中。 

當某人說：「我的父母從沒稱讚過我很美，我真可憐！」他顯然尚不具備奇蹟心志，還活在受害者的心態之中。奇蹟心志的想法是，「我的父母從沒稱讚過我很美，知道這一點，使我明白自己為什麼無法自在地接受別人的稱讚，也明白自己為什麼不習慣讚美別人。但是，現在我可以開始培養這個習慣了，我永遠有機會去給出我不曾得到的。」最近，有一位男士告訴我，他小時候父親不曾送過禮物給他。我聽了之後，建議他最好的療癒方法就是，從現在起，他可以送很多禮物給他父親了。 

過去，我常過度擔心別人是否會支持我，卻很少反省自己是否支持過別人。後來在關係中，我瞭解到自己該做的，是讓男人感覺到自己像個男人，而不是耗費時間在擔心他是否像是個男人。唯有自己先成長到最佳狀態，才能幫助另一個人也成長到最佳狀態。成長來自專注在自己的生命課題上，而不是別人的課題上。 

《奇蹟課程》說：「任何事件唯一可能缺少之物，不外乎你尚未給出的那一份。」我花了好多年的時間，等待某個男人來讓我感覺自己「像個真正的女人」。但是，當我明白我的陰性能量不是靠男人給的，而是我給予自己和對方的禮物時，我的男人才得以展現出他的陽性能量。 

童話故事《青蛙王子》為我們揭示了一個道理：我們對待別人的態度，大大影響了別人轉變的可能性。在故事中，公主親吻青蛙，青蛙於是變成王子。這個故事說明了，愛有一種奇蹟般的魔力，能創造出一個空間，讓人在其中自然而然發揮出無窮潛力。這是嘮叨、企圖改變別人、批評或訓斥，都無法做到的。 

《奇蹟課程》說，我們自以為瞭解別人，其實是想知道別人是否值得我們的愛。然而，除非我們先愛他們，否則就不可能真正瞭解他們。因為凡不被愛的，無法被瞭解。我們讓自己與別人保持在分離的狀態，然後等著他們來贏得我們的愛。但我們都忘了，人們之所以值得我們的愛，是因為他們是上主的創造。只要我們還在期盼別人做得更好，就注定會一直失望下去。但是，當我們帶著贊同和無條件的愛選擇支持他們時，奇蹟就會在雙方身上發生。這是關係之中最關鍵的部分，也是最終的奇蹟。 

愛的奇蹟課程

A Return to Love: Reflections on the Principles of ”A Course in Miracles”

作者：瑪莉安．威廉森

出版日期：2012 年10 月 02 日