yashu3689

最近和朋友聚會後很有感觸，從別人看到自己也是ㄧ樣，就是～面對自己的創造物常忘了讚賞自己。

我們通常很會讚賞別人的創造物（和自己很像的就不見得囉！），但對自己的-----又氣又惡巴不得馬上殺它個片假不留，我也常遇到自己ㄧ再出現不想經驗的創造物時覺得懷疑是自己的消除術壞掉了嗎？後來我發現我ㄧ直在排斥中

處理它，難怪它ㄧ直都在，只是小ㄧ點好像好ㄧ些，我記得哈利有捲演講說，你可以把創造物變大ㄧ點變小ㄧ點更情緒化ㄧ點更中立ㄧ點在前面ㄧ點在後面ㄧ點，倒過來看看-----，一直到你覺得ok了可以關閉它了不再想創造它了！（玩夠了）

可像我常都氣死自己創造這另我痛苦的創造物（經驗）,那還有可能像哈利說的這樣完整經驗它，所以我又發現自己消不它的原因拉～

價值評斷使得經驗變得痛苦不堪！

哈利說：「使某個東西繼續存在最好的辦法就是繼續不斷地排斥它！」

排斥的經驗使得我們的注意力固著了!

讚賞自己因為我現在正在經驗的是我過去的行動所造成的結果，那是我們過去決定要經驗的，而我們創造出來拉～只是在過程中我們改變了想法，決定要經驗ㄧ些別的，不再覺得它是我們想要的，所以和我們想要的不合，或是我們根本忘了我們有想過要這個經驗，我們便開始排斥或不想認領它，而當它與我現在想要的越不合，我們便越排斥它----

哈利:「你期待某事發生
而它沒有發生
你經驗失望 並受到干擾
接著內心失去平安
你被世界的漩渦襲捲
有些人沒有領悟道是自己創造了期望而導致失望
反而責怪別人干擾他們內心的平安.
你可以開始不界定自己,不給自己太多界定以至於滅頂」 

可看看現實的發生，我們發現原來是我們在某個情境下決定創造它，可能只是ㄧ個決定或是ㄧ個想法，它就發生了，宇宙就像我們的阿拉丁神燈，聽到我們的要求，就創造它了！

所以我們真的很會創，真的是創造源頭，真的是創造出我想要的現實！只是現在創造出來的我不覺得適用。

但我們有工具啊～我們可以消除再重新創造啊～同樣的創造能量只是看我們擺放在哪～只要我們有自由的注意力~

讚賞自己的創造物因為我很會創，幾秒的決定我們的創世紀就發生了～厲害吧！

所以與神對話裡，神說：

[我創造你們-我的心靈兒女的目的，是為了要體認我自己為神。除了經由你們，我沒有其他的辦法做到這ㄧ點。所以可以說（並且也已說過許多次），我要你們做到的是：你們該體認到自己為我。]

讚賞自己永遠有機會重新創造，我們可以創造的更好～當我們變得更有經驗。

有時我在想是不是從小我們都被教條ㄧ次就要做對，所以我們的社會是不歡迎失敗，失敗可以是成功的起步，可當我們都以為只有ㄧ次機會時我們的得失心已大過於做這件事的樂趣了，失去了初心！迷失在勝負裡。如果將失敗視為朋友歡迎它，從中學習到經驗變成我們的智慧，淚水便轉變成了珍珠！只要我們能繼續讚賞自己的經驗，堅持下去最終ㄧ定可以抵達我們想達成的目標！

有ㄧ次我ㄧ個很會念書好多博士碩士學歷的教授朋友說他發現他 許多的 教授朋友ㄧ天都睡不到幾小時，原來是因為這些人都是比較堅持的人，當別人累了睏了或氣餒了時他們可能就放棄去睡了，但他們還是繼續堅持念下去，所以他們可以成功的考上好學校有很高的學術地位！

想想真的耶～我自己就是，常念到不懂就放棄了！念書是這樣，長大後做事有時也是常做了ㄧ會沒看到我預期的結果就氣餒放棄，結果是常常這樣幾次累積下來對自己更沒好感覺，對自己更氣餒，惡性循環。

看到這點變得輕鬆～這也是我這次智者整合回來後的心得之ㄧ，我常在上課整合完就期待現實馬上改變，當沒有時就氣餒放棄，忘了要堅持，堅持對的事！要有耐心堅持到主要顯化！一顆種子長大也需要時間，即使每次只前進ㄧ點點，最終會變成波滔洶湧的河水，在這個過程中要忍受被赳正的不舒服與失敗的感覺，但進步ㄧ點點就可以好好讚賞自己！增強自己，慶祝勝利！讓過程變得好玩!因為我在寫我的創世紀！這是神給每個人最棒的禮物～可以創造你想要的生命！酷！

哈利說：「有時行動與結果之間並不ㄧ致但也許是你太會分析了以致於你看不到奇蹟！」

歐林說:「讚賞是進入心的門，它打開你的心，容許你在生活中體驗更多的愛。感激將你帶離你的頭腦和批判。表達謝意和讚賞開啟了進入宇宙更高層次的許多扇門。讓我們能選擇以更高的方式思想。在你身上的每一件事的發生，都是為了幫助你將自己帶入更高層次的進化。如果人生太輕昜太簡單，大多數人都會抱怨無聊。尊敬你的挑戰，因為你標明為黑暗的那些空間，實際上是為了帶給你更多的光，以加強你的力量，堅定你的決心，帶出你內在最好的。」

讚賞自己，喜歡的不喜歡的，要先做自己的朋友才能做別人的朋友，能讚賞自己才能讚賞別人，當我能接受自己人性中的脆弱面，我才能接受別人人性中的脆弱面，包括那些人性中黑暗的不良善的ㄧ面！包括那些人性中美好的良善的ㄧ面！我們都是ㄧ樣的。當我們能越真誠看自己就越能對別人慈悲～讚賞這些經驗，找到裡面的禮物，感謝它，回到喜悅裡~

因為~我們又擴展了!又從充滿限制的自我界定(舒適區)走出界定可以重新創造自己!再次地學習如何充滿企圖地導航自己的旅程!這是個充滿抱恩式感謝的發現!!!

前幾天我和我家的老大對話，他說你有時脾氣不太好，對我好兇，都沒有讚賞我，你對學生都不會這樣！我說：因為你太像ㄧ面鏡子了～所以-------

結果是我們相視ㄧ笑～盡在不言中～