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釆渝的星光碟使用分享1:
星光碟的圖騰有許多螺旋的圈圈，在光的課程裡所說的，圖形密碼，螺旋代表的是-時空旅行的密碼。帶領我們進入不同意識次元的光之途徑。
這象徵著不同次元的旅行，帶領我們來到內在心靈意識之光中。這是心識的象徵，也被看作心識的擴展。
這象徵性的圖形將它與你們的較低體系，與你們的身體連接，引導意識進入光中。它將我們與許多的前世生命連接。
它象徵靈魂在進展過程中的旅途。它走過由群體意識所製造的因果模式。
(以上出自光的課程行星8課文)
圖騰靜心
當自己發現思想陷入在因果重複循環的模式中時，在那特定的情況中
將星光碟握在眼睛前方4英吋(相距10公分)的位置。將它貼近自己的臉，直到可以看得見星光碟的螺旋圖騰，想像將受限的重複循環的模式經由眼睛進入星光碟，透過呼吸，慢慢的吐氣與吸氣，星光碟將會自行轉化它的能量，你再從眼睛將能量引回。直到你感到平衡。
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